خلاصه کتاب صبح یک میلیونر

در دنیای پرشتاب امروز، دستیابی به موفقیت مالی و ایجاد زندگی رویایی، نیازمند تغییرات اساسی در عادات روزمره‌مان است. کتاب “صبح یک میلیونر” نوشته لوییس هووس، به شما آموزش می‌دهد که چگونه با شروع روز به شیوه‌ای مؤثر، می‌توانید به اهداف مالی‌تان دست یابید. در خلاصه کتاب صبح یک میلیونر خلاصه ای کامل از این کتاب را میخوانید.

مقدمه خلاصه کتاب صبح یک میلیونر

در سال ۲۰۰۷، در حالی که بی‌پول و ناامید روی کاناپه خواهرم دراز کشیده بودم، به شدت احساس اضطراب می‌کردم. در اوایل ۲۰ سالگی، هنوز شغل ثابتی نداشتم و رویای من برای بازی در فوتبال حرفه‌ای به دلیل جراحت مچ پا به پایان رسیده بود. در آن زمان، هیچ مهارت کارآفرینی نداشتم و تنها کارهایی که انجام داده بودم شامل پخش روزنامه، چمن‌زنی در زمین گلف و رانندگی کامیون بود. بیشترین درآمدی که به دست آورده بودم، ۲۵۰ دلار بود که آن هم از بازی فوتبال در لیگ آرنا به دست آمده بود.

زندگی‌ام پر از چالش و ناامیدی بود. با غذای آماده و نودل‌های فوری روزگار می‌گذراندم و به دلیل کمبود پول، حتی نمی‌توانستم برای خودم یک آپارتمان اجاره کنم. نزدیک به دو سال بود که خواهرم اجازه داده بود رایگان روی کاناپه‌اش زندگی کنم. هر بار که می‌خواستم بیرون بروم، دیگران هزینه‌های من را تأمین می‌کردند و این زندگی، با رویای من فاصله زیادی داشت. نمی‌خواستم باقی عمرم را در فقر بگذرانم، اما هیچ راهی برای کسب درآمد نداشتم.

در خانواده‌ام، صحبت درباره پول همیشه تابو بود و هیچ‌کس نمی‌توانست آزادانه درباره آن بحث کند. احساس می‌کردم که داشتن پول، چیز بدی است و از اینکه دیگران هزینه‌های من را تأمین کنند، متنفر بودم. حتی برای سفر به مکان‌های نزدیک هم با مشکلات مالی مواجه بودم و می‌دانستم که این شیوه زندگی درست نیست. بنابراین تصمیم گرفتم درباره ثروتمندان مطالعه کنم تا ببینم آن‌ها چگونه فکر می‌کنند.

سفر به سوی موفقیت مالی

در شرایط سختی که داشتم، یک مربی به من پیشنهاد کرد که به لینکدین مراجعه کنم تا فرصت‌های شغلی جدیدی پیدا کنم. پس از چند ماه، توانستم به خوبی از این پلتفرم استفاده کنم و شروع به آموزش دیگران کردم. این آغاز کسب و کاری بود که بعدها به درآمدزایی من منجر شد. از آنجا بود که تجارت آنلاین را کشف کردم و یاد گرفتم چگونه کالاها و خدمات خود را بفروشم.

چند سال بعد، توانستم اولین میلیون دلار خود را به دست آورم. همچنین، با آموزش بازاریابی در شبکه‌های اجتماعی، تعداد زیادی دنبال‌کننده جذب کردم. از مخاطبانم پرسیدم بزرگ‌ترین چالش‌هایشان در کسب درآمد چیست و متوجه شدم که بسیاری از آن‌ها بهانه‌هایی دارند. یکی از این بهانه‌ها این بود که فکر می‌کنند برای کسب درآمد باید تحصیلات عالی داشته باشند. اما واقعیت این است که بسیاری از میلیاردرها دانشگاه را ترک کرده‌اند و به جای آن، از کنجکاوی و تمایل به یادگیری استفاده کرده‌اند.

با وجود داشتن مدرک مدیریت ورزش، هیچ‌کس به من نحوه راه‌اندازی کسب و کار را نیاموخت. اما با جستجو در اینترنت و استفاده از منابع آنلاین، اطلاعات لازم را به دست آوردم و آن‌ها را عملی کردم. بسیاری از افراد بهانه می‌آورند که وقت کافی برای کسب درآمد ندارند، اما اگر وقت خود را صرف تماشای تلویزیون یا شبکه‌های اجتماعی می‌کنید، در واقع به خودتان دروغ می‌گویید.

بسیاری فکر می‌کنند برای موفقیت به منابع مالی یا تیم نیاز دارند، اما من در زمان بی‌پولی هیچ‌کدام از این‌ها را نداشتم. امروزه با جمع‌سپاری مالی می‌توانید ایده‌های خود را به اشتراک بگذارید و از دیگران حمایت بگیرید.

ترس از ناشناخته‌ها نیز مانع بزرگی است، اما باید با آن روبرو شوید و به خود بگویید که آماده‌اید. اعتماد به نفس و تقویت مهارت‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا به موفقیت برسید.

پول به خودی خود بد نیست، بلکه نگرش شما به آن مهم است. روابط نیز تأثیرگذارند، اما نیازی نیست که حتماً با افراد ثروتمند ارتباط داشته باشید. در نهایت، برای تغییر وضعیت مالی‌تان، باید اقدام کنید و از بهانه‌ها عبور کنید. با غلبه بر چالش‌ها، می‌توانید به موفقیت مالی دست یابید. بیایید شروع کنیم!

فصل اول خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: طرز فکر

به یاد دارم که در گذشته چه احساسی داشتم. وقتی فقیر بودم، احساس می‌کردم هیچ راهی برای فرار از این وضعیت وجود ندارد. انگار در یک زندان گرفتار شده بودم و به حمایت مالی دیگران نیاز داشتم. نمی‌دانستم چگونه می‌توانم از این قید و بند رها شوم. حس می‌کردم محکوم به حبس ابد هستم و هیچ‌گاه پولدار نخواهم شد، مگر اینکه کاری انجام دهم که از آن متنفرم و روح خود را بفروشم.

تصور می‌کردم تنها راه‌های ممکن برای ثروتمند شدن شامل برنده شدن در بلیت لاتاری، سرمایه‌گذاری‌های بی‌فکر، یا وراثت از یک عضو خانواده است. در آن زمان، دنیا را جایی نمی‌دیدم که بتوانم در آن پول به دست آورم، چه برسد به اینکه میلیون‌ها دلار در حساب بانکی‌ام داشته باشم. اما امروز، نه تنها از طریق کسب و کارم ده‌ها میلیون دلار به دست آورده‌ام، بلکه حساب بانکی‌ام نیز بیش از هفت رقم است.

این تغییر یک شبه رخ نداد، بلکه به خاطر تغییر نگرش و تفکر من در مورد پول، سرمایه‌گذاری و نحوه نگهداری از آن بود. اولین گام برای این تغییر، صحبت درباره پول بود. آیا خانواده شما به راحتی درباره درآمد فعلی، درآمد مطلوب و ارزش دارایی‌هایشان صحبت می‌کنند؟ یا اینکه این موضوعات برایشان تابو است؟

خانواده من همیشه در فقر زندگی می‌کرد و درباره پول نگران بودیم. به یاد دارم که وقتی ۱۴ ساله بودم، پدرم شروع به صحبت درباره پول و کسب درآمد کرد. او به من گفت که اگر از پول بترسید، نمی‌توانید آن را به زندگی‌تان جذب کنید.

اکنون وقت آن است که صحبت درباره پول را به یک موضوع هیجان‌انگیز و آرامش‌بخش تبدیل کنید. اگر پول را به عنوان یک موضوع شرم‌آور در نظر بگیرید، هرگز به زندگی‌تان وارد نخواهد شد. اولین قدم این است که فردی را پیدا کنید که به راحتی درباره پول صحبت کند. این فرد می‌تواند یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا حتی یک همکلاسی باشد.

کلید درک بهتر مالی

اگر دوستان یا خانواده‌تان تمایلی به گفتگو درباره پول ندارند، از آن‌ها بخواهید که درباره این موضوع بیشتر صحبت کنند و سوالات بیشتری بپرسید. به عنوان مثال، می‌توانید از آن‌ها بپرسید که چه مقدار از درآمدشان را برای هزینه‌های ماهانه کنار می‌گذارند و چرا.

بسیاری از افراد ممکن است از پاسخ به این سوالات ناراحت شوند، بنابراین باید دقت کنید که با کسانی صحبت کنید که مایلند آزادانه درباره پول گفتگو کنند. این گفتگوها به شما کمک می‌کند تا نحوه کارکرد پول را بهتر درک کنید.

قبل از هر چیز، باید ذهنیت خود را تغییر دهید. وقتی پولی به دست می‌آورید، نباید از آن بترسید یا آن را پنهان کنید. باید با پول مانند یک دوست خوب رفتار کنید و با آن راحت باشید. اگر پول را دشمن خود بدانید، همیشه در برابر آن مقاومت خواهید کرد.

به گونه‌ای متفاوت درباره پول فکر کنید و درهای ذهن خود را به روی آن باز کنید تا بتواند به زندگی‌تان وارد شود.

فصل دوم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر

بسیاری از افراد می‌گویند که می‌خواهند پول بیشتری به دست آورند یا از کمبود پول ناامید هستند. اما آیا واقعاً می‌دانید که چقدر پول می‌خواهید؟ بیشتر مردم فقط می‌گویند که بیشتر می‌خواهند، بدون اینکه مشخص کنند دقیقاً چه مقدار و تا چه زمانی. اگر می‌خواهید موفق باشید، باید به وضوح تعیین کنید که چقدر پول می‌خواهید و تا چه زمانی باید به آن برسید.

برای شروع، باید یک چشم‌انداز مالی روشن برای خودتان ایجاد کنید. به یاد دارم زمانی که بی‌پول روی کاناپه خواهرم دراز کشیده بودم، هدفی برای خودم تعیین کردم که به نظر می‌رسید تحقق آن بسیار دشوار است. اما می‌دانستم که باید برای رسیدن به آن تلاش کنم. بنابراین چشم‌انداز مالی‌ام را نوشتم: “در مدت ۹ ماه، از طریق سخنرانی ۵۰۰۰ دلار به دست می‌آورم.” این یک هدف مالی واضح بود که باید برای آن سخت کار می‌کردم و تاریخ و زمان دقیقی برای تحقق آن تعیین کردم.

سپس آن برگه را امضا کرده و به دیوار چسباندم. هر روز به آن نگاه می‌کردم و این کار به من انگیزه می‌داد. این برگه همیشه در دید من بود و هر بار که حواسم پرت می‌شد، آن را می‌دیدم و به یاد چشم‌انداز مالی‌ام می‌افتادم. اما این هدف به تنهایی محقق نشد. از آن روز به بعد، همه بهانه‌هایی که برای توجیه کمبود پولم می‌آوردم را کنار گذاشتم و هر روز به کارم ادامه دادم. باور نمی‌کنید، اما درست قبل از ۹ ماه، اولین ۵۰۰۰ دلارم را به دست آوردم، در حالی که هرگز از طریق سخنرانی پولی به دست نیاورده بودم و به سختی می‌توانستم بدون لرزیدن در مقابل جمعیت بایستم.

ایجاد روال صبح میلیونری

اگر می‌خواهید از نظر مالی به سطح بالاتری برسید، این تمرین به شما کمک خواهد کرد. هر روز صبح از خودتان بپرسید: “سه کاری که امروز می‌توانم انجام دهم تا به این چشم‌انداز مالی نزدیک‌تر شوم، کدامند؟” همچنین باید از خود بپرسید: “چه چیزی باید یاد بگیرم؟ با چه کسی باید ارتباط برقرار کنم؟ در چه مهارتی باید تسلط پیدا کنم؟ چه کاری باید انجام دهم؟ و به چه ترسی باید غلبه کنم؟”

پس از پاسخ به این سوالات، هر روز با یک اقدام بزرگ به دنبال چشم‌انداز مالی‌تان باشید. این کار شما را برای دستیابی به آن آماده می‌کند. روال صبح میلیونری شما می‌تواند شامل نگاهی به چشم‌انداز مالی‌تان روی دیوار و پاسخ به سوالات مطرح شده باشد.

در ادامه، از شما می‌خواهم که چشم‌انداز مالی‌تان را بنویسید. به عنوان بخشی از برنامه روزانه صبح میلیونری‌تان، به آن نگاه کنید. اگر آن را بنویسید و فراموش کنید، هرگز نسبت به خودتان و اهدافتان پاسخگو نخواهید بود. مبلغ دقیقی که می‌خواهید تا یک زمان خاص به دست آورید را یادداشت کنید و تاریخ آن را به دقت مشخص کنید.

اگر روز به روز و صبح به صبح به طور مداوم این چشم‌انداز را دنبال کنید، شما را برای موفقیتی فراتر از رسیدن به آن آماده خواهد کرد. حالا که این نکات را فهمیدید، به خودتان انگیزه دهید و کار را شروع کنید. چشم‌انداز مالی ۹۰ روزه‌تان را بنویسید و دور آن دایره بکشید.

فصل سوم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: قدرت رویاها

عادات صبحگاهی و روزانه تأثیر بسزایی در موفقیت شما دارند، نه تنها در زمینه مالی، بلکه در تمام جنبه‌های زندگی. برای داشتن یک صبح پرانرژی و موفق، باید از شب قبل شروع کنید، زیرا کیفیت خواب شما برای روز بعد و رسیدن به اهداف مالی‌تان بسیار مهم است. اگر خسته و مضطرب باشید، مسیر سختی برای کسب درآمد در پیش خواهید داشت.

در اینجا به شما می‌گویم که چگونه شب خود را سپری کنم و توصیه می‌کنم شما نیز همین کار را انجام دهید. چالشی که برای شما دارم این است که هر یک از این چهار مرحله را به مدت ۲۸ روز به طور مداوم انجام دهید تا تأثیر آن را بر پیشرفت خود در زندگی مشاهده کنید.

به نتایج کار خود فکر کنید و به احساسی که به شما می‌دهد توجه کنید. باید به چیزهایی که می‌خواهید، طوری فکر کنید که انگار همین حالا در حال وقوع هستند. سال‌ها رویای قرار گرفتن در لیست نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز را در سر داشتم. هشت سال قبل از تحقق این رویا، هر شب تجسم می‌کردم که چه احساسی دارد وقتی در بارنز و نوبل قدم می‌زنم و کتابم را در قفسه‌های جلویی می‌بینم. تصور می‌کردم که عبارت “پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز” را در کنار نام خودم می‌بینم. اگر به اندازه کافی برای چیزی تلاش کنید و مهارت‌های لازم را کسب کنید، می‌توانید به آن هدف دست یابید. در آن زمان، این آرزو یک معامله نیم میلیون دلاری بود و بدون وجود یک چشم‌انداز مالی و هدفی که به مدت هشت سال هر روز دنبال کردم، محقق نمی‌شد.

عادت‌های شبانه برای موفقیت

هر شب قبل از خواب بر روی آن تمرکز می‌کردم و این آرزو به رویاهام نفوذ می‌کرد. همچنین، به چشم‌انداز مالی خود نگاه کنید و کارهایی که باید فردا برای نزدیک‌تر شدن به تحقق آن انجام دهید را یادداشت کنید. معمولاً فراموش می‌کنیم که بر روی اهداف بزرگ آینده تمرکز کنیم، به ویژه زمانی که درگیر استرس‌های روزمره هستیم و خسته و بی‌حوصله به رختخواب می‌رویم. به همین دلیل، لازم است به جای اینکه به صورت خودکار پیش بروید و کارهایتان را بدون توجه به چشم‌انداز مالی انجام دهید، بر روی اقداماتی که شما را به این چشم‌انداز نزدیک‌تر می‌کند، تمرکز کنید.

عادت‌های شبانه‌ای در خود ایجاد کنید تا به طور عمیق به چشم‌انداز مالی‌تان فکر کنید و درباره اقداماتی که قرار است فردا برای نزدیک‌تر شدن به اهدافتان انجام دهید، تصمیم بگیرید. بر روی مواردی که در طول روز از آن‌ها راضی بودید، تأکید کنید. من عاشق این هستم که شب را با ابراز سپاسگزاری به پایان برسانم؛ این کار به من کمک می‌کند تا روزم را مرور کنم، چه صحبت‌های رودررو یا تلفنی با همسرم داشته باشم و چه نوشتن خاطرات. این کار استرس را از من دور می‌کند و انرژی مثبت بیشتری به زندگی‌ام وارد می‌سازد.

در نهایت، تلفن همراهتان را در اتاق دیگری بگذارید و چراغ‌ها را خاموش کنید. باید به جسم و ذهن خود فرصتی برای آرامش بدهید. اگر به ذهن خود فرصت تجدید قوا ندهید، همیشه در حالت سردرگمی خواهد بود. لوازم الکترونیکی و تلویزیون را خاموش کنید تا به ذهنتان آرامش بدهید و به آن اجازه دهید استراحت کند و انرژی بگیرد. این کار شما را برای صبح زود و پرانرژی آماده می‌کند و به شما کمک می‌کند تا برای روزی موفق و پرثمر آماده شوید.

فصل چهارم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: خواب و موفقیت مالی

به یاد داشته باشید که پول هرگز نمی‌خوابد، اما شما باید خواب کافی داشته باشید. جسم ضعیف به معنای ذهن ضعیف است و این دو به حساب خالی منجر می‌شوند. بدون خواب کافی، نه جسم و نه مغز نمی‌توانند با حداکثر انرژی و کارایی عمل کنند. بنابراین، استراحت و مراقبت از سلامت جسمی به اندازه سلامت ذهن اهمیت دارد، به ویژه زمانی که به دنبال تحقق چشم‌انداز مالی‌تان هستید.

یادآوری می‌کنم که در دوران تحصیل، هنگام نزدیک شدن به امتحانات، شب‌ها تا دیروقت درس می‌خواندید. شاید در آن لحظات می‌توانستید اطلاعات زیادی را در ذهن خود جای دهید، اما هفته بعد چه؟ من خودم سال‌ها تا صبح بیدار می‌ماندم یا تمام شب کار می‌کردم، اما به دلیل خواب‌آلودگی مجبور می‌شدم همه کارها را دوباره انجام دهم. در جوانی می‌توانستم شب‌ها بیدار بمانم و به موفقیت مالی دست یابم، اما به تدریج اضافه وزن پیدا کردم و خسته شدم و فهمیدم که ادامه این روند امکان‌پذیر نیست.

تحقیقات زیادی درباره تأثیر خواب بر عملکرد ذهن و جسم وجود دارد. شما نه تنها باید انرژی تحلیل رفته را بازسازی کنید، بلکه باید خود را برای یک روز شگفت‌انگیز آماده کنید. اگر خواب کافی نداشته باشید، نمی‌توانید به خوبی کار کنید. هر یک از ما سیستم بدنی متفاوتی داریم، بنابراین مهم است که به اندازه کافی بخوابید و از پرخوابی نیز پرهیز کنید تا در طول روز بتوانید به کار و کسب نتایج مالی بپردازید.

برنامه‌ریزی خواب: بیدار شدن مانند میلیونرها

خواب به شما انرژی بیشتری می‌دهد و این انرژی باعث می‌شود کارآمدتر و بانشاط‌تر باشید و در نتیجه بتوانید درآمد بیشتری کسب کنید. حالا چه عادت‌های خواب مناسبی می‌توانید از همین حالا در خود ایجاد کنید؟ زنگ ساعت را تنظیم کنید و اجازه ندهید که کارهای دیروقت شبانه، گشت و گذار در اینترنت یا تماشای تلویزیون شما را خسته کند. به طور آگاهانه تصمیم بگیرید که هر شب چه ساعتی به رختخواب بروید و یک زنگ هشدار برای شروع روال شبانه‌تان تنظیم کنید تا وقت کافی برای کاهش تدریجی فعالیت‌های روزانه و رفتن به رختخواب داشته باشید.

عادت کنید که در رختخواب بخوابید و خود را به خوابیدن روی کاناپه یا صندلی عادت ندهید. روال شبانه‌ای که در فصل قبل درباره سپاسگزاری، تعیین اهداف روزانه و کنار گذاشتن وسایل الکترونیکی صحبت کردیم را ادامه دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا بر روی چشم‌انداز خود متمرکز بمانید و در زمان خواب کمتر دچار پریشانی شوید.

فصل پنجم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: زمان بیداری

میلیونرها به سحرخیزی اعتقاد دارند، اما من همیشه از آن بیزار بودم. در دوران دبیرستان، مجبور بودم برای وزنه‌برداری صبحگاهی یا تمرین بسکتبال ساعت ۶ صبح بیدار شوم. در دانشگاه هم این روند ادامه داشت، با این تفاوت که برنامه‌ها سخت‌تر شده و ساعت شروع به ۵ صبح منتقل شده بود. از این برنامه متنفر بودم، اما همیشه احساس می‌کردم که برای شروع روز آماده‌تر هستم. نیاز داشتم که ذهن و جسمم را آموزش دهم تا در رقابت‌ها با هر مشکلی کنار بیایم و این بیدار شدن‌های صبح زود باعث شد که از بسیاری از قهرمانان دیگر بهتر عمل کنم.

امروز هم هنوز خواب را دوست دارم و سحرخیزی برایم دشوار است، اما هیچ‌کس نگفته که موفقیت آسان به دست می‌آید. کسب درآمد نیز به نظم و انضباط نیاز دارد. اغلب ثروتمندترین افراد جهان چند ساعت قبل از دیگران بیدار می‌شوند. اگر سحرخیز نباشید، نمی‌توانید برنامه‌های صبحگاهی مراقبت از خود را اجرا کنید و تمام روز تحت استرس خواهید بود. اگر دیر بیدار شوید، در تلاش برای رهایی از استرس تا دیروقت بیدار خواهید ماند و این چرخه ادامه خواهد داشت.

چگونه سحرخیزی می‌تواند به شما کمک کند تا به نتایج شگفت‌انگیز دست یابید؟

حالا به شما می‌گویم که چه کارهایی را از همین حالا می‌توانید شروع کنید. راز یک صبح میلیونری موفق این است که حداقل ۲ ساعت قبل از شروع هر کار یا مسئولیتی از خواب بیدار شوید. دو یا سه ساعت اول هر روز باید به خودتان اختصاص یابد تا بتوانید برنامه‌ریزی کنید و به نتایج شگفت‌انگیزی دست یابید. اگر در حال حاضر جزء افرادی نیستید که صبح‌ها زود بیدار می‌شوند، هر روز ساعت خود را ۱۵ دقیقه زودتر تنظیم کنید. این کار فشار سحرخیزی را کاهش می‌دهد و پس از مدتی دیگر احساس خستگی نخواهید کرد. این روند را ادامه دهید تا به ۲ ساعت برسد و خود را برای بقیه روز آماده کنید.

اگر سحرخیز باشید، می‌توانید کارهای زیادی انجام دهید: وقت برای یک صبحانه سالم، برنامه‌ریزی و تعیین هدف مشخص برای روز، فکر کردن درباره هفته پیش رو و کارهایی که در انتظار شماست، ورزش، مراقبه یا کشش، و آماده شدن بدون عجله. در فصل آینده بیشتر درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد.

شخصاً ساعت ۶:۱۵ دقیقه بیدار می‌شوم، زیرا بیشتر کارهایم معمولاً تا ساعت ۹ شروع نمی‌شوند. بیدار شدن در این ساعت برایم دشوار است، اما با این سحرخیزی و شروع عادت‌های میلیونری احساس خوبی دارم و نسبت به روزهایی که بیشتر می‌خوابم، نتایج مالی بهتری کسب می‌کنم. بیدار شدن دو یا سه ساعت زودتر در روز کلید موفقیت است و به شما این امکان را می‌دهد که همه کارهایی را که برای به کارگیری این عادت‌ها نیاز دارید، انجام دهید.

فصل ششم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: عادت‌های میلیونرها

قبل از اینکه به کارهایی که هر روز صبح برای برنامه‌ریزی روزانه و دستیابی به موفقیت مالی باید انجام دهیم بپردازیم، لازم است عادت‌های روزانه میلیونرها را بشناسیم. عادت‌های روزانه شما می‌تواند دلیل ثروتمند یا بی‌پول بودن شما باشد. تام کورلی، نویسنده کتاب «عادت‌های ثروتمندان»، می‌گوید که معمولاً تنها دو یا سه عادت هستند که ثروتمندان را از کسانی که از نظر مالی در مضیقه هستند جدا می‌کنند.

او توضیح می‌دهد که عادت‌ها یک رابطه علت و معلولی دارند؛ به عبارت دیگر، علت ثروت، فقر، شادی، غم، استرس، روابط خوب، روابط نامناسب، سلامتی یا ناخوشی، همگی به عادت‌ها بستگی دارند. خبر خوب این است که عادت‌ها قابل تغییر هستند. در اینجا تعدادی از عادت‌های ارزشمند میلیونرهای خودساخته را معرفی می‌کنیم که می‌توانید از همین امروز برای ایجاد آن‌ها در خودتان اقدام کنید:

1. مطالعه مداوم: آن‌ها همیشه در حال یادگیری و مطالعه هستند.
2. ورزش منظم: فعالیت بدنی بخشی از روز آن‌هاست.
3. مراوده با افراد موفق: ارتباط با دیگران که در زمینه‌های مختلف موفق هستند.
4. تعیین و پیگیری اهداف: آن‌ها اهداف مشخصی دارند و به دنبال تحقق آن‌ها هستند.
5. سحرخیزی: صبح زود بیدار می‌شوند.
6. چندین منبع درآمد: آن‌ها به دنبال ایجاد منابع درآمدی مختلف هستند.
7. یافتن منتورها: با مربیان و راهنمایان مناسب کار می‌کنند.
8. تفکر مثبت: ذهنیت مثبتی دارند.
9. عدم تبعیت کورکورانه: از دیگران به‌طور کورکورانه پیروی نمی‌کنند.
10. ادب و احترام: مؤدب و با آداب هستند.
11. کمک به دیگران: به دیگران در مسیر موفقیت کمک می‌کنند.
12. اختصاص زمان به تفکر و رویاپردازی: روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه را به فکر کردن اختصاص می‌دهند.
13. دریافت بازخورد: به دنبال بازخورد از دیگران هستند.
14. تهیه لیست کارها: لیستی از کارهایی که باید انجام دهند تهیه می‌کنند و بر اساس آن پیش می‌روند.
15. دوری از افراد وقت‌هدر: از کسانی که وقت را هدر می‌دهند دوری می‌کنند.

تمرین روزانه برای ایجاد عادت‌های مثبت و افزایش درآمد

بر اساس تحقیقات، تنها این چند عادت می‌تواند مانع از فقر یا ثروت شما شود. حالا می‌خواهم از شما بپرسم کدام یک از این کارها را هر روز انجام نمی‌دهید. در کنار مواردی که به آن‌ها عادت دارید، علامت بزنید و سپس به مواردی که انجام نمی‌دهید توجه کنید. از بین عادت‌هایی که تیک نزدید، سه عادت را انتخاب کنید که می‌توانید در خودتان ایجاد کنید. این سه مورد، عادت‌هایی هستند که می‌توانید در اولین بخش از روز روی آن‌ها تمرکز کنید.

هر بار که این تمرین را انجام می‌دهم، فرصت‌ها و بخش‌های جدیدی را پیدا می‌کنم که می‌توانم روی آن‌ها کار کنم. پول منتظر شماست، اما قرار نیست به‌راحتی به دست بیاید. شما باید استانداردهای بالاتری برای خودتان در نظر بگیرید و عادت‌هایتان را تغییر دهید. با این تغییرات، رفتار شما نیز تغییر می‌کند و به شما کمک می‌کند تا ارزش بیشتری در جهان ایجاد کنید و در نتیجه پول بیشتری به دست آورید.

فصل هفتم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: جریان عادی عادت‌ها و پول

با توجه به تجربیاتم در آموزش‌های ورزشی، تحقیقات انجام شده و توصیه‌های منتورهای خود، یک برنامه صبحگاهی میلیونری برای خودم طراحی کرده‌ام که به بهترین شکل ممکن برایم کار می‌کند. برنامه صبحگاهی من به این شکل است:

• ۶:۱۵ صبح: بیدار شدن، مسواک زدن و رفتن به دستشویی
• ۶:۲۰ صبح: مرتب کردن تخت و آماده شدن برای ورزش
• ۶:۳۰ صبح: انجام تمرینات ورزشی شامل وزنه‌برداری، تمرینات HIIT، یوگا و غیره
• ۷:۳۰ صبح: انجام تمرینات کششی، مراقبه، تمرینات تنفسی و یادداشت اهداف
• ۸ صبح: حمام و لباس پوشیدن برای کار
• ۸:۲۰ صبح: مطالعه و انجام تماس‌های تلفنی، تمرکز بر روی مهم‌ترین کارهای روز

با اینکه ساعت ۶:۱۵ صبح بیدار می‌شوم، ترجیح می‌دهم تا ساعت ۸ صبح بخوابم و فقط دراز بکشم. این استراحت حس خوبی به بدنم می‌دهد، بنابراین بیدار شدن زود برایم چالش‌برانگیز است. اما خودم را آموزش می‌دهم تا قدرت و انرژی سحرخیزی را پیدا کنم. این کار به من کمک می‌کند تا محیط اطرافم را مرتب کنم و در همان دقایق اولیه کارهای کوچکی انجام دهم که احساس موفقیت را به من می‌دهد.

دلیل وجود چنین برنامه‌ای در ارتش این است که شما را برای یک روز مفید آماده می‌کند.

آرامش و تمرکز در زندگی روزمره

مراقبه و ورزش نیز بخشی از روز من است. از زمانی که در ۱۹ سالگی شروع به آموزش در ورزش کردم، این عادت به من کمک کرده است. مدیتیشن باعث آرامش و تمرکز بر روی اهدافم می‌شود و ذهنم را از استرس‌های روزمره پاک می‌کند. وقتی مراقبه می‌کنم، روزم با آرامش بیشتری پیش می‌رود و در غیر این صورت ممکن است سردرگم شوم.

سپس سه موضوع اصلی را یادداشت می‌کنم که قرار است در طول روز روی آن‌ها کار کنم. این موضوعات به من در دستیابی به اهداف مالی کمک می‌کنند. می‌دانم که اگر روی این موضوعات تمرکز نکنم، ممکن است به ایمیل‌ها یا شبکه‌های اجتماعی بپردازم و وقتم را هدر دهم. ما باید به دنبال کسب درآمد باشیم و بر روی آن تمرکز کنیم؛ در غیر این صورت، به دست نخواهیم آورد.

هر روز سعی می‌کنم یک چالش یا بازی برای خودم ایجاد کنم که بتوانم آن را پیگیری کنم و از آن لذت ببرم. در نهایت، با انجام این کارها برای خودم جشن می‌گیرم. معتقدم اگر بتوانید این فعالیت‌ها را در برنامه صبحگاهی‌تان بگنجانید، خود را برای موفقیت‌های بزرگ آماده خواهید کرد.

ورزش، یادداشت‌برداری، سپاسگزاری، یادگیری، مرتب کردن تخت، مراقبه، تعیین هدف، مکالمات مفید و مسئولیت‌پذیری، همگی عادت‌هایی هستند که به شدت توصیه می‌کنم، زیرا زندگی را بسیار لذت‌بخش‌تر می‌کنند.

فصل هشتم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: کار کردن با اعداد

اگر می‌خواهید درآمد بیشتری داشته باشید، باید به دقت چشم‌انداز مالی خود را بشناسید و ارقام مورد نظرتان را مشخص کنید. به عنوان مثال، چه بخواهید در یک سال یک میلیون دلار به دست آورید و چه ۱۰۰ هزار دلار، باید بدانید برای رسیدن به این هدف چه اقداماتی باید انجام دهید. بیایید برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشیم.

تمرین ریاضی میلیونر

1. هدف مالی خود را مشخص کنید: فرض کنید هدف مالی شما ۱۰۰ هزار دلار یا یک میلیون دلار است. این هدف را بنویسید و به آن فکر کنید. بهتر است هدفی بزرگ در نظر بگیرید که احساس چالش و انگیزه در شما ایجاد کند.
2. محاسبات را انجام دهید: با استفاده از یک ماشین حساب، کاغذ و مداد، محاسبات زیر را انجام دهید. اگر می‌خواهید در یک سال ۱۰۰ هزار دلار به دست آورید، باید محاسبه کنید که هر ماه، هر هفته و هر روز چقدر باید درآمد داشته باشید.
   • محاسبه ماهانه: برای محاسبه درآمد ماهانه، ۱۰۰ هزار دلار را به ۱۲ تقسیم کنید.
   • محاسبه هفتگی: برای محاسبه درآمد هفتگی، ۱۰۰ هزار دلار را بر ۵۲ تقسیم کنید.
   • محاسبه روزانه: برای محاسبه درآمد روزانه، درآمد هفتگی را بر ۷ تقسیم کنید.
   • محاسبه ساعتی: برای محاسبه درآمد ساعتی، درآمد روزانه را بر ۸ تقسیم کنید.

به عنوان مثال، برای رسیدن به هدف ۱۰۰ هزار دلار در سال، باید هر روز ۲۷۵ دلار به دست آورید و درآمد ساعتی شما باید ۳۵ دلار باشد.

1. لیست کارها: حالا لیستی از کارهایی که می‌توانید برای رسیدن به این ارقام انجام دهید تهیه کنید. به چندین منبع درآمد فکر کنید و ببینید چه مهارت‌ها یا دانشی دارید که می‌توانید به دیگران آموزش دهید یا خدماتی ارائه دهید.
2. برنامه‌ریزی برای درآمد: لیستی از خدمات یا محصولاتی که می‌توانید ارائه دهید تهیه کنید و محاسبه کنید که برای رسیدن به هدف خود چه تعداد از آن‌ها باید بفروشید یا چه ساعتی باید کار کنید.
3. عملی کردن برنامه: بعد از برنامه‌ریزی، وقت عمل است. باید با تمام توان کار کنید و به سمت هدفتان حرکت کنید. ممکن است موانعی در مسیر شما وجود داشته باشد، اما با پشتکار و تلاش می‌توانید به ارقام رویایی خود دست یابید.

با این روش‌ها و برنامه‌ریزی دقیق، می‌توانید به موفقیت‌های مالی دست پیدا کنید و زندگی رویایی خود را بسازید.

فصل نهم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: اهمیت روابط

یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌هایی که میلیونرها برای پیشرفت در زندگی و کسب‌وکار دارند، توانایی برقراری ارتباط مؤثر و ایجاد اعتماد است. روابط در واقع اساس موفقیت را تشکیل می‌دهند. من در دوران کودکی فردی خجالتی و بی‌اعتماد به نفس بودم و نمی‌دانستم چطور با دیگران ارتباط برقرار کنم. اما بازی در تیم‌های ورزشی به من آموخت که چگونه یک بازیکن تیمی باشم و سال‌ها تلاش کردم تا روابط خود را نه تنها در کسب‌وکار، بلکه با خانواده و دوستانم بهبود بخشم.

من از صحبت کردن در جمع می‌ترسیدم تا اینکه تصمیم گرفتم به گروه‌های عمومی ملحق شوم و هر هفته با ترس‌هایم مواجه شوم. من بر یادگیری مهارت‌های ارتباطی سرمایه‌گذاری کردم و تجربیات زیادی کسب کردم. همچنین روی رشد فردی و افزایش هوش هیجانی خود کار کردم.

من تمرین کردم تا شنونده‌ای قوی باشم و زبان بدن را یاد بگیرم تا بتوانم در گفتگوها جایگاه خود را پیدا کنم. این‌ها برخی از توصیه‌هایی است که برای بهبود مهارت‌های ارتباطی به شما می‌کنم. پیدا کردن یک منتور می‌تواند به شما کمک کند. هیچ چیز به اندازه ایجاد یک رابطه واقعی و قوی با افرادی که در حرفه‌تان از شما جلوتر هستند، مؤثر نیست.

بسیاری از افراد به دنبال ارتباط با افراد موفق هستند تا چیزی به دست آورند. اما اگر می‌خواهید به افراد مؤثر دسترسی پیدا کنید، باید فکر کنید چه چیزی می‌توانید به آن‌ها ارائه دهید. من به دنبال چیزهایی هستم که برای آن‌ها اهمیت دارد و به زندگی شخصی‌شان معنا می‌بخشد. باید راه‌هایی پیدا کنید تا به آنچه برای آن‌ها مهم است نزدیک شوید.

فصل دهم خلاصه کتاب صبح یک میلیونر: اقدام بزرگ و مداوم

برای رسیدن به اهدافتان، باید دست به کار شوید. حتی اگر از ساعت ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر مشغول به کار هستید و خانواده یا شغل دوم دارید، می‌توانید حداقل یک بار در هفته زمانی را برای پیشرفت به سمت اهدافتان پیدا کنید. اگر فقط لحظات کمتری را به تماشای تلویزیون یا گشت و گذار بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی اختصاص دهید، می‌توانید از این زمان برای کار بر روی اهدافتان استفاده کنید.

تمام تمرکز خود را بر روی چشم‌انداز مالی‌تان بگذارید و از هر لحظه‌ای که دارید برای انجام اقداماتی در راستای این هدف بهره ببرید. یکی از بزرگ‌ترین موانع برای تحقق رویاها، سختی شروع کار است. این دشواری قابل درک است، اما شما را به جایی که می‌خواهید نمی‌رساند.

قبل از اینکه بدانید چگونه به هدف‌تان برسید، باید بفهمید که چطور شروع کنید. زمانی که من کار بر روی رویاهایم را آغاز کردم، هیچ تصوری از چگونگی رسیدن به هدف نداشتم، اما به هر حال دست به کار شدم. روند کار من را می‌توان در دو مرحله خلاصه کرد:

1. تحقیق: درباره چگونگی رسیدن به رویاها از بهترین‌ها یاد بگیرید و سپس یک حرکت پرشتاب آغاز کنید.
2. تعهد: به انجام هر کاری که لازم است با حداکثر توان خود متعهد شوید. به اهدافی چشم بدوزید که شما را به رویای نهایی‌تان می‌رسانند و نسبت به مقاصد خود ثابت قدم باشید.

عادت‌های روزمره برای موفقیت مالی

با در میان گذاشتن اهداف‌تان با دیگران، مسئولیت‌پذیری خود را افزایش دهید. اگر می‌خواهید شروع کنید، به تمرین‌های این خلاصه کتاب، اما قبل از هر چیز باید بخواهید که شروع کنید باید به موفقیت خود متعهد باشید و کارهای سختی مانند سحرخیزی و قطع تلفن قبل از خواب را با اشتیاق انجام دهید. این اقدامات شما را متمایز می‌کند و به ساختن امپراتوری‌تان کمک خواهد کرد.

خودتان را وقف کنید و به عمل متعهد باشید. در این صورت، سفر شگفت‌انگیزی را تجربه خواهید کرد. اگر می‌خواهید ثروتمند شوید، یاد بگیرید که چگونه سیستم‌ها را در بازار هک کنید. اگر می‌خواهید کار و پول‌تان ارزشمند باشد، باید یاد بگیرید که چگونه ارزش افزوده ایجاد کنید و این ارزش افزوده را به ثروت تبدیل کنید.