کتاب هفت عادت افراد بسیار موثر به مدت سه دهه زندگی میلیون‌ها نفر از جمله روسای جمهور، مدیران اجرایی، آموزگاران و والدین را متحول کرده است. استفان كاوي یا استیون ریچاردز کاوی با رویکرد اصل‌محور خود، راهکارهایی برای حل مشکلات شخصی و حرفه‌ای ارائه می‌دهد و مسیری برای زندگی با انصاف و صداقت ترسیم می‌کند. در نسخه سی‌ام این کتاب، نگرش‌های جدید پسر كاوي ، شان کابین، در دنیای سریع و اطلاعات بی‌وقفه ارائه شده است. در خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر می آموزیم که چگونه این عادت‌ها در طول ۳۰ سال گذشته مورد استفاده قرار گرفته و بینش‌های جدیدی درباره‌ی کاربرد آنها در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. همراه ما باشید با ادامه خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر
قدرت رویکرد درون به بیرون
خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر بر اهمیت رویکرد درون به بیرون تأکید دارد. این رویکرد ما را به بلوغ و استقلال می‌کشاند و از وابستگی به دیگران دور می‌کند. در قسمت اول کتاب، كاوي بر اهمیت رفتار شخصیت درونی و بیرونی تأکید می‌کند. بسیاری از مقالات موفقیت در گذشته بر رفتارهای بیرونی مانند صداقت و شجاعت تمرکز داشتند، اما پس از جنگ جهانی اول، دیدگاه اصلی به سمت رفتار شخصیت بیرونی تغییر کرد.
پارادایم‌ها به ما کمک می‌کنند تا جهان را درک کنیم. این شیوه‌های تفکر می‌توانند منابع رفتارهای ناسازگارانه و مشکلات ارتباطی ما با دیگران باشند. برای حل مشکلات عمیق‌تر زندگی، نیاز به تفکر عمیق‌تری داریم. این رویکرد جدید، مبتنی بر اصول انسانی و تأثیرگذار، در کتاب «هفت عادت افراد بسیار موثر» مطرح می‌شود.
چالش‌های دنیای دیجیتال
در عصر دیجیتال، فرصت‌ها و چالش‌ها به‌طور قابل‌توجهی افزایش یافته‌اند. اعتماد به مؤسسات کاهش یافته و افسردگی و اضطراب به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده است. در این دنیای شلوغ و پرسرعت، هفت عادت به ما کمک می‌کند تا ثبات را در زندگی خود برقرار کنیم و به یادآوری قدرت انتخاب بپردازیم.
این عادت‌ها، ما را تشویق می‌کنند تا اهداف هیجان‌انگیزی را پیش‌بینی کرده و به آنها دست یابیم. با اجرای این هفت عادت، می‌توانیم زندگی بهتری بسازیم و در دنیای پرچالش امروز، خود را تقویت کنیم.
ایجاد روابط با کیفیت: هفت عادت کلیدی
می‌گویند که ما برای ایجاد روابط با کیفیت و یافتن جایگزین‌های سوم، این عادات را در درون خود داریم. هفت عادت یک مرور کلی از شخصیت ماست که ترکیبی از عادات ما است و عاملی قدرتمند در زندگی ماست.
از آنجا که عادت‌ها الگوهای سازگار و ناخودآگاهی هستند، دائماً نشان‌دهنده شخصیت ما هستند و اثربخشی یا ناکارآمدی ما را تعیین می‌کنند. عادات همچنین دارای نیروی کشش فوق‌العاده‌ای هستند. شکستن تمایلات عمیق همیشگی مانند تعلل، بی‌حوصلگی، انتقادپذیری یا خودخواهی که اصول اولیه اثربخشی انسان را نقض می‌کند، با کمی اراده و چند تغییر جزئی در زندگی امکان‌پذیر است.
تعریف عادت
عادت، نقطه تلاقی دانش، مهارت و میل است. دانش، یک پارادایم نظریه آنچه باید انجام بشود و چرا است. مهارت، نحوه انجام آن و اشتیاق، انگیزه و تمایل به انجام کار است.
دونستن اینکه باید گوش بدید و نحوه گوش دادن کافی نیست. اگر بخواهید گوش کنید، این یک عادت نخواهد بود. ایجاد یک عادت نیازمند کار در هر سه بعد است. با کار بر روی دانش، مهارت‌ها و تمایلات، می‌توانیم با رهایی از الگوهای قدیمی به سطوح جدیدی از اثربخشی شخصی و بین‌فردی برسیم.
زنجیره بلوغ عادات
این هفت عادت ما را به طور تدریجی در یک زنجیره بلوغ از وابستگی به استقلال و وابستگی متقابل حرکت می‌دهد. در زنجیره بلوغ:
وابستگی: آغاز راه
وابستگی الگوی شماست. شما از خودتان مراقبت می‌کنید و اگر شکست بخورید، خودتان را مقصر می‌دانید.
استقلال: قدرت درون
استقلال نمونه‌ای از “من” است. شما می‌گویید: “من می‌توانم این کار را انجام دهم. من مسئول هستم.”
وابستگی متقابل: توانایی‌های مشترک
وابستگی متقابل پارادایم ماست. ما می‌توانیم استعدادها و توانایی‌های خود را با هم ترکیب کرده و چیزی بزرگتر را با هم ایجاد کنیم.
استقلال واقعی: پیشرفت در زندگی
استقلال واقعی شخصیت به ما اجازه می‌دهد که بیشتر از به کار گرفتن عمل کنیم. با این صورت، از وابستگی به شرایط و افراد دیگر رها شده و به یک هدف ارزشمند و رهایی‌بخش دست پیدا می‌کنیم. اما این هدف نهایی یک زندگی مؤثر نیست.
وابستگی متقابل: مفهوم بالغ
وابستگی متقابل یک مفهوم بالغ و پیشرفته است. شما به عنوان یک فرد وابسته به دیگران این فرصت را دارید که احساسات خود را با دیگران در میان بگذارید و به منابع و پتانسیل‌های عظیم انسان‌های دیگر دسترسی داشته باشید.
تسلط بر خود: عادات ۱، ۲ و ۳
عادات ۱، ۲ و ۳ به تسلط بر خود سر و کار دارند و فرد را از وابستگی به استقلال جدا می‌کنند. برای آنها، پیروزی‌های خصوصی جوهر رشد شخصیتی هستند و این پیروزی‌های خصوصی مقدم بر پیروزی‌های عمومی است.
وقتی مستقل می‌شوید، پایه و اساس وابستگی متقابل مؤثر را دارید. شما دارای پایه شخصیتی هستید که می‌توانید به طور مؤثر بر پیروزی‌های عمومی کار کنید.
فعال بودن به معنای ابتکار عملی است. این به این معنی است که ما مسئول زندگی خود هستیم. توانایی پاسخگویی، توانایی انتخاب واکنش شماست. افرادی که بسیار فعال هستند، موقعیت‌ها، محیط یا شرایط برای رفتار خود را سرزنش نمی‌کنند.
رفتار آنها محصول انتخابی آگاهانه و بر اساس ارزش‌ها است. افراد فعال حال و هوای خود را با خود دارند و واکنش‌های آنها آگاهانه یا ناخودآگاه، یک پاسخ یا انتخاب مبتنی بر ارزش است.
عادت۱ : دایره نگرانی و دایره تأثیر
یکی دیگر از راه‌های عالی برای آگاهی بیشتر از میزان فعالیت خود، توجه به مکان و زمان خود است. همه ما نگرانی‌های گسترده‌ای داریم، اما می‌توانیم با ایجاد دایره نگرانی، مواردی را که از نظر ذهنی و احساسی در آنها دخیل نیستیم از هم جدا کنیم.
با درک این عادات و تأثیر آنها بر شخصیت و روابط، می‌توانیم به بهبود کیفیت زندگی و روابط خود بپردازیم و به سطوح بالاتری از اثربخشی شخصی و اجتماعی دست پیدا کنیم.
ما می‌توانیم کسانی را که در گروه اخیر هستند در حلقه نفوذ خود شناسایی کنیم. افراد فعال تلاش‌های خود را در دایره تأثیر متمرکز می‌کنند و ماهیت انرژی آنها مثبت بوده و بزرگنمایی می‌شود. به این ترتیب، دایره تأثیر آنها افزایش پیدا می‌کند.
از سوی دیگر، افراد واکنشی تلاش‌های خود را بر روی دایره نگرانی متمرکز می‌کنند که منجر به سرزنش، متهم کردن و افزایش احساس قربانی شدن می‌شود. این رویکرد باعث می‌شود که دایره تأثیر آنها کوچکتر شود و مشکلات به صورت مستقیم، غیرمستقیم و بدون کنترل ادامه پیدا کند.
شناسایی افراد فعال و واکنشی در حلقه نفوذ، به ما این امکان را می‌دهد که بر روی دایره تأثیر خود کار کنیم و با تمرکز بر روی نتایج مثبت، دایره تأثیر خود را افزایش دهیم. این استراتژی می‌تواند به ما کمک کند تا از سرزنش و احساس قربانی شدن دوری کنیم و بر روی موفقیت‌های خود متمرکز شویم.
مشکلات و راه‌حل‌ها
مشکلاتی که ما با آنها روبرو هستیم در یکی از سه زمینه زیر حل می‌شوند:
مشکلات کنترل مستقیم: این مشکلات با کار بر روی عادات‌مان که در حوزه نفوذ ما هستند، حل می‌شوند. این‌ها پیروزی‌های خصوصی (عادات ۱، ۲ و ۳) هستند.
مشکلات کنترل غیرمستقیم: این مشکلات با تغییر روش نفوذ ما حل می‌شوند. این‌ها پیروزی‌های عمومی (عادات ۴، ۵، ۶ و ۷) هستند.
مشکلات بدون کنترل: شامل مسئولیت، لبخند زدن، صداقت و یادگیری زندگی با این مشکلات است. حتی زمانی که آنها را دوست نداریم.
دکتر مارتین، مدیر برجسته مرکز روانشناسی مثبت در دانشگاه پنسیلوانیا، فواید تمرکز بر چرخه تأثیر را بررسی کرده و در کتاب “شادی” به این نتیجه می‌رسد که خوشبختی شما به یک ژنتیک و دو شرایط بسته (چیزهایی که می‌توانید کنترل کنید) بستگی دارد. با این حال، تحقیقات او نشان داد که ژنتیک و شرایط نسبت به دسته سوم با شادی ارتباط چندانی ندارند. او پیشنهاد می‌کند که برای شاد بودن، روی چیزهایی تمرکز کنید که می‌توانید آنها را کنترل کنید.
۳۰ روز تمرکز بر چرخه تأثیر
به مدت ۳۰ روز فقط روی چرخه تأثیر خود کار کنید. تعهدات کوچکی بر عهده بگیرید و به آنها عمل کنید. بخشی از راه حل باشید، نه بخشی از مشکل. وقتی اشتباهی مرتکب می‌شوید، آن را بپذیرید، تصحیح کنید و بلافاصله از آن درس بگیرید. وارد حالت سرزنش و متهم شدن نشوید. روی مواردی که کنترل آنها را دارید کار کنید.
عادت ۲ : از پایان در ذهن شروع کنید
برای شروع، تصمیم بگیرید که با درک روشنی از مقصد خود شروع کنید. باید بدانید به کجا می‌خواهید بروید و بهتر درک کنید که در کجا هستید. با گام‌هایی که برمی‌دارید، همیشه در مسیر صحیح قرار دارید. بسیار آسان است که برای بالا رفتن از نردبان موفقیت، خود را در دام فعالیت‌های شدید و شلوغی زندگی گرفتار کنیم و به این نتیجه برسیم که این کار در واقع تکیه بر یک دیوار اشتباه است.
داستان کلایتون کریستنسن
کلایتون کریستنسن، متفکر مدیریت، داستانی درباره اولین شغل خود در یک شرکت مشاوره معتبر تعریف می‌کند. او به عنوان مشاور جوان، ساعت‌های طولانی کار می‌کرد و با چالش‌های زیادی روبرو شد. یک روز، یکی از مدیرانش به او گفت که یکشنبه به سر کار بیاید تا تیم برای جلسه‌ای مهم با مشتری در روز دوشنبه آماده شود. کلایتون توضیح داد که او یکشنبه‌ها کار نمی‌کند و این روز را به مسائل مذهبی اختصاص می‌دهد. او و همسرش تصمیم گرفته‌اند که شنبه‌ها خانواده خود را در اولویت قرار دهند. این اولین تصمیم بود که زندگی او را به بهترین شکل تغییر داد و باعث پیشرفت حرفه‌ای او شد.
موثرترین راه برای شروع، در نظر گرفتن یا ایجاد بیانیه ماموریت شخصی است. این برنامه بر آنچه که می‌خواهید باشید و کاری که انجام می‌دهید و بر ارزش‌های اصولی که بر مبنای آن کار می‌کنید، تمرکز می‌کند. برای نوشتن یک بیانیه ماموریت شخصی، باید از مرکز دایره نفوذ خود شروع کنید.
بیانیه ماموریت مستلزم درون‌نگاری عمیق، تجزیه و تحلیل دقیق و بیان متفکرانه است. نوشتن یا مرور بیانیه ماموریت شما را تغییر می‌دهد زیرا شما را مجبور می‌کند تا اولویت‌های خود را عمیقاً و دقیقاً در نظر بگیرید و رفتار خود را با باورهای خود همسو کنید.
عادت ۳ : حرکت به ربع دوم: بهبود روابط و عملکرد
در مسیر رشد شخصی، حرکت به ربع دوم اهمیت زیادی دارد. این ربع، جایی است که افراد اولویت‌بندی می‌کنند و زمان خود را به فعالیت‌های ارزشمند اختصاص می‌دهند. زندگی در این ربع منجر به بهبود روابط، عملکرد بهتر و تعادل می‌شود. به جای پرداختن به کارهای کم‌ارزش، مانند تعمیر تلویزیون، وقت‌گذاری در ربع دوم بازدهی تصاعدی به همراه دارد. در حالی که بازده ربع اول تنها معادل ورودی است، بازده ربع سوم و چهار به طور عملاً وجود ندارند.
چالش‌های ربع سوم: فریب فوری و کارهای کم‌ارزش
نکته کلیدی برای گذراندن زمان بیشتر در ربع دوم، کاهش زمان صرف شده در ربع سوم است. ربع سوم، که به نظر مهم می‌رسد، به دلیل فوری بودن کارها ما را فریب می‌دهد. وقتی زمان کمیاب است، ما وارد “تونل زنی” می‌شویم، جایی که تنها می‌توانیم بر روی فوری‌ترین و اغلب کارهای کم‌ارزش تمرکز کنیم. این حالت باعث می‌شود که حدود ۱۳ امتیاز از “آکیو” (AQ) خود را از دست بدهیم.
راه‌حل‌ها: نه گفتن به کارهای فوری
برای مواجهه با چالش‌های ربع سوم، باید نه گفتن به پاسخگویی فوری به هر ایمیل یا پیام را تمرین کنیم. این به معنای غافل نشدن از خانواده یا سلامتی خود است. همچنین باید به کارهایی که ارزشمند نیستند، مانند پر کردن گزارشی که هیچ‌کس نمی‌خواند، نه بگوییم. کلید نه گفتن این است که “بله” را به صورت عمیق در درون خود بسوزانیم و چند موردی را که خوب انجام می‌دهیم تعیین کنیم و به سایر کارها نه بگوییم.
عادت ۴ : پیروزی عمومی با رویکرد “برد-برد”
فلسفه برد-برد نگرشی به زندگی است که می‌گوید هر دو طرف می‌توانند برنده باشند. این رویکرد پایه و اساس پیشرفت در تعاملات انسانی است و به دنبال سود متقابل میباشد. برد-برد یک تکنیک نیست، بلکه یک فلسفه و چهارچوب ذهنی است.
پنج پارادایم در رهبری
برد-برد: در این رویکرد، هر دو طرف برنده هستند.
باخت-برد: این رویکرد اقتدارگراست و فقط یکی برنده می‌شود.
باخت-باخت: نتیجه این تعامل، خشم و کینه است.
برد-باخت: فردی که به دنبال خواسته‌های خود است، نمی‌خواهد دیگری را از دست بدهد.
بدون معامله: اگر نتوانید راه حلی پیدا کنید که به نفع هر دو باشد، توافق را رد می‌کنید.
ویژگی‌های شخصیتی برای پارادایم برد-برد
برای تحقق این پارادایم، سه ویژگی کلیدی وجود دارد:
تمامیت: ارزشی که برای خودمان قائل هستیم.
تعادل: بین شجاعت و توجه کردن به دیگران.
ذهنیت فراوانی: باوری که مقدار زیادی برای همه وجود دارد.
مثال عملی: مذاکرات موفق
در یک مثال واقعی، شرکت مخابراتی به یک شهر بزرگ برای نصب کابل مراجعه کرد. با این حال، شهر به دلیل نگرانی‌های قبلی تمایلی به ادامه کار نداشت. پس از مشاوره و آموزش‌های “هفت عادت”، یکی از مذاکره‌کنندگان پیشنهاد کرد که اگر کابل کار گذاشته شود، برای دیگر شرکت‌ها نیز این امکان فراهم خواهد بود. این استراتژی نه تنها به نفع شهر بود، بلکه هزینه‌ها را نیز کاهش داد و به پیروزی مشترک منجر شد.
عادت ۵: ابتدا به دنبال درک کردن
گوش دادن همدلانه یک تغییر عمیق در پارادایم ماست. اکثر مردم به منظور پاسخگویی گوش می‌دهند، در حالی که گوش دادن همدلانه به معنای قرار گرفتن در چارچوب مرجع شخص دیگری است. این نوع گوش دادن به ما داده‌های دقیقی می‌دهد و به تصحیح سوء تفاهم‌ها کمک می‌کند.
تمرکز بر درک دیگران و تلاش برای پیروزی مشترک نه تنها به بهبود روابط کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به نتایج مثبتی در تمام زمینه‌های زندگی منجر شود. با حرکت به سمت ربع دوم و پذیرش فلسفه برد-برد، می‌توانیم زمان و انرژی خود را به بهترین نحو مدیریت کنیم.
هم‌افزایی: جوهر رهبری و کلید موفقیت
همیشه می‌توانید ابتدا به دنبال درک شدن باشید. این چیزی است که تحت کنترل شماست و با انجام این کار دایره نفوذ شما شروع به گسترش می‌کند. عادت پنجم، چیزی که می‌توانید در حال حاضر تمرین کنید، این است که رابطه‌ای را انتخاب کنید که در آن احساس می‌کنید حساب بانکی احساسی شما مقروض است. سعی کنید موقعیت را از دیدگاه طرف مقابل بفهمید و بنویسید. در تعامل بعدی خود، برای درک مطلب گوش بدهید و آنچه که می‌شنوید را با آنچه که نوشتید مقایسه کنید. فرضیات شما چقدر معتبر بود؟ آیا واقعاً دیدگاه آن فرد را درک کردید؟
وقتی شما در موقعیت رهبری هستید، گوش دادن همدلانه حتی سخت‌تر می‌شود زیرا مردم تمایل دارند اقتدار را کنار بگذارند. به همین دلیل بسیاری از رهبران ارشد شنونده ضعیفی هستند. اگر نقش رهبری دارید، تست شخصیت بدهید. دفعه بعد که در جلسه شرکت کردید، از خودتان بپرسید چند درصد از کلماتی که امروز در این جلسه گفته شد از دهان من آمد؟ اگر شش نفر در اتاق بودند و ۸۰ درصد کلمات از طرف شما بود، این یک مشکل است. برای گوش دادن همدلانه زمان و مکان را در نظر بگیرید. هنگامی که موضوع مهم، حساس یا واقعاً شخصی است، از گوش دادن همدلانه استفاده کنید.
ارتباطات و فناوری
ارتباطات از طریق پیام و ایمیل به این صورت باعث کاهش لحن صدا و حالات چهره می‌شود که در همدلی کمک می‌کند. بنابراین هر زمان که با یک مسئله مهم و احساسی روبرو می‌شوید، ایمیل یا پیامک ارسال نکنید. در برخی موارد، ملاقات حضوری داشته باشید یا حداقل تلفنی صحبت کنید. یک ایموجی بیانگر هیچ چیز نیست.
عادات چهار، پنج و شش متفاوت هستند اما با هم کار می‌کنند. در طول سال‌ها، فرانکلین کاوی به دانش‌آموزان ریشه مسیر و ثمره این منو را آموزش داده است. عادت چهار: فکر کنید برد-برد، پایه یا ریشه روابط مؤثر است. راه رسیدن به آنجا تمرین عادت پنج است: ابتدا به دنبال درک کردن باشید، سپس به دنبال درک شدن باشید.
عادت 6 : هم‌افزایی، داستان سرگی و لری
عادت شش هم‌افزایی است. هم‌افزایی جوهر رهبری و اصل محوره است. این بزرگترین قدرت‌ها را در بین مردم کاتالیزم می‌کند و متحد و آزاد می‌سازد. به طور ساده، هم‌افزایی به این معنی است که کل از مجموع اجزای آن بزرگتر است. این به این معنی است که رابطه قطعات با یکدیگر بخشی از خود است و این بخش کاتالیزور، قوی‌ترین و هیجان‌انگیزترین قسمت زندگی است.
سرگی دو سال در رشته علوم کامپیوتر در دانشگاه استنفورد مشغول به تحصیل بود. او قرار بود فردی را به نام لری ببیند. آنها بلافاصله با هم اخت نشدند و از هم فاصله گرفتند. در حالی که سرگی مشغول مهمانی‌ها بود، لری درونگرا بود. سرگی نمی‌توانست بی‌حرکت بماند اما لری با زحمت فراوان با آجرهای لوگو پرینتر می‌ساخت. زمانی که برای بخشی از پایان‌نامه لری با هم کار کردند، روش جدیدی را برای جستجوی اینترنت آزمایش کردند.
لری فکر کرد که جستجوی لینک‌ها جالب است نه کلمات. او تصور کرد هرچه بیشتر یک وب‌سایت به وب‌سایت‌های دیگر پیوند داده شود، اهمیت آن بیشتر می‌شود. به این ترتیب، نتایج جستجو به ترکیب اهمیت روی صفحه شما ظاهر می‌شود. تولد بکرو سرگی و لری برنامه جدید خود را نامیدند زیرا تعداد پیوندهای یک وب‌سایت اصلی را شمارش می‌کرد.
آغاز داستان گوگل: تلاش‌های لری و سرگی
برای اجرای برنامه، آنها اتاق لری را با کامپیوترهای ارزان قیمت پر کردند که شبکه دانشگاه تقریباً بسته شد. بنابراین آنها پروژه خودشان را به گاراژ یکی از دوستانشان منتقل کردند. سال‌ها بعد، بیش از یک میلیارد نفر از بکرو استفاده کردند که اکنون گوگل نامیده می‌شود. شرکت لری پیچ و سرگی برین در خوابگاه راه‌اندازی شد.
دو دانشجوی دانشگاهی که گوگل را تأسیس کردند، به ندرت در مورد چیزی توافق می‌کردند. اگر آنها همیشه چشم در چشم و بله بودند، چه اتفاقی می‌افتاد؟ بدیهی است که آنها برای تأسیس یکی از بزرگترین شرکت‌های جهان به نقاط قوت یکدیگر نیاز داشتند. هیچ‌کدام به تنهایی نمی‌توانستند این کار را انجام دهند.
به فردی فکر کنید که معمولاً مسائل را متفاوت از شما می‌بیند. روش‌هایی را که ممکن است از این تفاوت‌ها به عنوان اصولی برای راه‌حل‌های جایگزین سوم استفاده کنید، در نظر بگیرید. شاید بتوانید نظرات او را در مورد پروژه یا مشکلات فعلی جویا شوید و به دیدگاه‌های متفاوتی که احتمالاً می‌شود، اهمیت بدهید.
تجدید عادت هفت: اهمیت تیز کردن اره داستان مرد در جنگل
فرض کنید در جنگل با شخصی برخورد می‌کنید که درختی را با زحمت اره می‌کند. می‌پرسید چه کار می‌کنی؟ با بی‌حوصلگی پاسخ می‌دهد: «نمی‌بینی، من دارم این درخت را اره می‌کنم.» فریاد می‌زنید: «خسته به نظر می‌آیی!» او پاسخ می‌دهد: «بیش از ۵ ساعت است که مشغول این کار هستم و این کار خیلی سخته.»
اهمیت استراحت و تیز کردن ابزار
شما می‌پرسید: «خب چرا چند دقیقه استراحت نمی‌کنی و اره‌ات را تیز نمی‌کنی؟ مطمئنم که خیلی سریع‌تر پیش می‌روی.» مرد با تأکید می‌گوید: «من وقت ندارم که اره را تیز کنم. من خیلی مشغول اره کردنم.» عادت هفت در مورد صرف وقت برای تیز کردن اره است. این عادت، دیگر عادات را در الگوی هفت عادت احاطه کرده و تمام ممکن‌ها را ایجاد می‌کند.
چهار بعد تجدید به صورت زیر است:
فیزیکی: ورزش، تغذیه و مدیریت استرس
روحی: تبیین ارزش‌ها و تعهد، مطالعه و مدیتیشن
روانی: خواندن، تجسم، برنامه‌ریزی و نوشتن
اجتماعی-عاطفی: خدمات، همدلی و هم‌افزایی
ابعاد اجتماعی و عاطفی: ارتباطات و همدلی
ابعاد اجتماعی و عاطفی زندگی ما با هم گره خورده‌اند زیرا زندگی عاطفی ما عمدتاً اما نه منحصراً در روابط ما با دیگران توسعه یافته و در روابط ما نمایان می‌شود. این بعد بر عادات چهار، پنج و شش متمرکز است؛ اصول رهبری بین فردی، ارتباط همدلانه و همکاری خلاق.
قدرت تجدید: امنیت درونی و تمرین عادات
تمرین عادات پیروزی عمومی
اگر امنیت شخصی ما از منابع درونی ما ناشی می‌شود، پس ما قدرت تمرین عادات پیروزی عمومی را داریم. شاهکار تیز کردن اره در سال ۲۰۰۸، لین مانوئل میراندا به مدت هفت سال بی‌وقفه کار می‌کرد تا اولین موزیک خود با نام در ارتفاعات را بر روی صحنه ببرد.
ایده‌های خلاق: لحظات استراحت و الهام
پس از برنده شدن ۴ جایزه، سرانجام زمانی را برای تعطیلات به مکزیک اختصاص داد. او کمی مطالعه در ساحل انجام داد؛ الکساندر همیلتون اثر ران چنو، بیوگرافی جامع پدر بنیان‌گذار که عمدتاً فراموش شده است. میراندا در مصاحبه با آریانا گفت: «لحظه‌ای که مغز من یک لحظه استراحت کرد، همیلتون وارد آن شد.»
اهمیت روابط و تجدید: زندگی مؤثر
بنابراین، بسیاری از مشاغل در عصر کار دانشمندان به تصمیمات عاقلانه و قضاوت خوب بستگی دارد. خوشبختی ما به کیفیت روابط ما بستگی دارد.
ممکن است فکر کنید که وقت ندارید ورزش کنید، یک دوست را ببینید، یک کتاب بخوانید، خاطرات خود را بنویسید، در آن کنفرانس شرکت کنید، استراحت کنید یا به تعطیلات خانوادگی بروید. در واقع، وقت ندارید که این کارها را نکنید. تغییر واقعی از درون به بیرون می‌آید. این ناشی از تجدید نگرش و رفتار با تکنیک‌های سریع نیست؛ بلکه ناشی از ضربه زدن به ریشه‌ها است.
ایجاد زندگی مؤثر و نتیجه گیری
در زندگی با تمرکز بر اصول صحیح و ایجاد تمرکز متعادل بین انجام و افزایش توانایی خود در وظیفه، می‌توانیم زندگی مؤثر، مفید و آرام برای خود و آیندگان خود بسازیم.
استفان کاوی یک رهبر معتبر بین‌المللی، کارشناس خانواده، معلم، مشاور سازمانی، رهبر تجارت و نویسنده بود که زندگی خودش را وقف آموزش زندگی با محوریت و رهبری برای ایجاد خانواده و سازمان کرد. هفت عادت افراد بسیار مؤثر به عنوان تأثیرگذارترین کتاب تجاری قرن بیستم انتخاب شد و بیش از ۴۰ میلیون نسخه به بیش از ۴۰ زبان فروخته شد.
شان کاوی یک مدیر تجاری، نویسنده، سخنران و مبتکر است. او رئیس فرانکلین کابین ادیشن و متعهد به تغییر آموزش و پرورش در سراسر جهان از طریق رهبری اصول محور است. فرایند مدرسه فرانکلین کاوی به نام لیتر مدیریت می‌کند که اکنون در بیش از ۵ هزار مدرسه و ۵۰ کشور در سراسر جهان انجام می‌شود.
خرید اینترنتی کتاب هفت عادت مردمان موثر
با خرید نسخه اصلی کتاب هفت عادت مردمان موثر، به رشد شخصی و حرفه ای برس.
نسخه اصلی کتاب هفت عادت مردمان مؤثر یکی از مهم‌ترین کتاب‌های توسعه فردی است که به شما کمک می‌کند از زندگی‌تان حداکثر بهره را ببرید.
فرصت را از دست ندهید! درصورت نیاز و برای خرید کتاب هفت عادت مردمان موثر با تخفیف از فروشگاه کتاب خلاصینو روی لینک زیر کلیک کنید.
